구내염 걸렸을 때 먹기 좋은 음식 TOP 7 <쉽고 빠른 간단 지식!>

입맛은 없고.. 배는 고프고.. 구내염은 소화기 감염으로 인해 발생하는 질환으로 구토, 설사, 복통 등의 증상으로 악화될 가능성이 있습니다. 이러한 증상으로 인해 영양 섭취가 충분하지 않을 수 있습니다. 따라서 구내염에 걸린 환자는 올바른 음식 선택이 중요합니다. 오늘은 구내염에 걸렸을 때 먹기 좋은 음식에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 밥과 국구내염 환자는 소화기능이 약해져 소화력이 떨어지기 때문에, 밥과 국은 구내염 환자가 먹을 수 있는 가장 좋은 음식 중 하나입니다. 밥과 국은 소화가 쉬우며 영양소가 풍부합니다. 또한, 밥과 국은 물이 많이 포함되어 있기 때문에 구내염 환자가 디하이드레이션을 방지하는 데에도 도움이 됩니다.   녹차녹차는 항산화제와 항염작용을 가진 카테킨과 EGCG와 ..

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• · 2023. 4. 3.
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"다이어트 꿀팁" 살 빼는데 도움이 되는 과일과 채소 TOP 5 <과일편>

살찌는 과일도 있다?여러분 혹시 과일만 먹었는데 살이 빠지기는커녕 오히려 더 늘었던 적이 있으신가요? 저도 한 때는 과일은 살이 안 찐다고 생각하고 삼시 세 끼를 밥 대신으로 먹었더니 1kg이나 쪄서 깜짝 놀랐습니다. 그래서 저는 이러한 일화로 인해 여러 가지 자료를 조사해 보았습니다. 아마 이 글을 통해서 건강에 좋고 다이어트에도 좋은 과일들에 대한 정보를 얻어가실 수 있을 거예요. 그럼 오늘의 글 주제인 "다이어트에 도움이 되는 과일 TOP 5"에 대한 포스팅을 시작하도록 하겠습니다. 1. 블루베리파란 빛깔이 감도는 잘 익은 블루베리. 이 블루베리가 사실은 우리의 몸 건강과 다이어트에 엄청나게 도움이 될 뿐만아니라 젊어 보이는 효과도 준다고 하니.. 과일 중에선 그야말로 최강자입니다. 혹시 '슈퍼 푸..

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• · 2023. 2. 13.
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